Kursleiter*innenschulung "SNAKE." Stressbewältigung für Klasse 7-9

(Eine Kooperationsveranstaltung mit der Techniker Krankenkasse)
Neben Kindern im Grundschulalter, leiden ebenfalls Jugendliche unter Stress in der Schule, der Freizeit oder in der Familie.
Stresssymptome sind bereits im Jugendalter weit verbreitet. So hat etwa jeder zweite Jugendliche mindestens einmal wöchentlich Kopfschmerzen oder Schlafprobleme, jeder Dritte klagt über Bauchschmerzen oder Appetitlosigkeit. Dies zeigt eine Studie im Auftrag der Techniker an knapp 2.000 Schülerinnen und Schüler der fünften bis zwölften Klasse. Die Schülerinnen und Schüler berichten auch über psychische Probleme wie Gefühle der Anspannung und Überforderung, die sie mit Anforderungen in der Schule oder mit Problemen in der Familie oder mit Freunden in Zusammenhang bringen.
In Zusammenarbeit mit der Universität Marburg hat die Techniker Krankenkasse das Stressbewältigungsprogramm SNAKE ("Stress nicht als Katastrophe erleben") für Schülerinnen und Schüler der siebten bis neunten Klasse entwickelt und evaluiert. Das Programm umfasst acht Doppelstunden und kann nach Besuch der Fortbildung von Lehrerinnen und Lehrern angeleitet werden. Es bereitet die Jugendlichen auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vor und hilft ihnen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen.