- PRÄVENTION UND ERZIEHUNG -
Persönlichkeit und Präsenz
- Das Potential der Achtsamkeit -

Wer pädagogisch tätig ist, der bringt seine gesamte Persönlichkeit in den Lehrprozess ein. Je umfassender die eigene Selbstwahrnehmung ist und je feiner das Gespür für das Gegenüber, desto müheloser gelingt die Beziehung auch zu den Schüler/-innen. Neben der Fachkompetenz ist die persönliche Authentizität der Lehrenden ein wichtiger Faktor für eine gute Lernatmosphäre. Wenn Sie gut für sich selbst sorgen und in engem Kontakt mit sich, Ihren Bedürfnissen und Werten sind, können Sie auch klar, authentisch und mitfühlend mit anderen umgehen. Mit dieser Fortbildung laden wir Sie deshalb ein, Ihr eigenes Wohlbefinden in den Blick zu nehmen, sich von festgefahrenen Mustern zu befreien, Überforderungssituationen frühzeitig zu erkennen und werden ermutigt, die Bandbreite der eigenen Fähigkeiten auszuloten. Eine Vielzahl von Studien belegt inzwischen, dass eine Praxis der Achtsamkeit dem Einzelnen hilft, Stress zu bewältigen und persönliche Ressourcen zu entfalten. Frau Kaltwasser wird sowohl wissenschaftliche Hintergründe aus dem Bereich der Achtsamkeitsforschung und Hirnforschung geben, als auch konkrete Übungen anleiten. Sie bekommen zudem eine Einführung in das für Lehrkräfte und pädagogische Kräfte entwickelte Programm "Achtsame Acht Wochen" zum selbstständigen Weiterarbeiten.

Oberstudienrätin Vera Kaltwasser ist Gymnasiallehrerin und tätig in der Lehrerfortbildung, Autorin, Ausbildung in Qigong, MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction, USA), Konzeptentwicklung und Ausbildung: AISCHU (Achtsamkeit in der Schule) etc.