Entspannung in den Schulalltag integrieren

Ruhig. Gelassen. Fokussiert - so lernt und lehrt man am besten. Doch wie schafft man es, als Lehrkraft im hekti-schen Schulalltag entspannt zu sein und es zu bleiben? Wie kann man die Schüler unterstützen, entspannt und aufmerksam zu lernen? Anhand konkreter Situationen werden in diesem Tageskurs Methoden zur Gestaltung einer entspannten und konzentrierten Lehr- Lern- Atmosphäre vorgestellt und erprobt.
Die Teilnehmenden lernen, wie sich Übungen aus dem Autogenen Training, der Meditation, Atemtechniken und achtsame Bewegung nutzen lassen, um typische Herausforderungen, wie Unruhe im Klassensaal, Prüfungsvorbereitung und Tests, Ermüdung und Konzentrationsverlust, positiv zu beeinflussen.

Ökumenische Fortbildung der Diözese Speyer und der evangelischen Landeskirche der Pfalz